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舒婭
放輕鬆,繃得太緊時讓自己停下來
從內到外蛻變的新生活|生活

放輕鬆,繃得太緊時讓自己停下來

文|舒婭

這個時代,讓人焦慮的元素太多了,社交媒體上種種關於同齡人優秀事蹟的報導,讓人一不小心就被巨大的壓力吞噬。

討厭的事情也得認真做好
從內到外蛻變的新生活|生活

討厭的事情也得認真做好

文|舒婭

拖延的人往往是焦慮的,對要做的事有不確定感和難以控制感,因而才會拖延。

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